廣西河池市巴馬是一個寧靜的小縣，隱藏在廣西卡斯特地貌的山區內。不過近年，小村莊有多名百歲人瑞消息傳開之後，觀光客蜂湧而至，不少人為了養生長命的人都蜂擁而至，令到當地原本寧靜的生活完全被改變。

巴馬瑤族自治縣稱為「長壽之鄉」，除了遊客來這裡尋找靈丹妙藥、「巴馬活泉」、向百歲老人尋求活得更健康秘方之外，每年更吸引一批為數龐大的「候鳥人」來巴馬短住，當中不少人是慢性疾病患者，在這長壽之鄉療癒，好多人離開時更覺得自己充滿活力，好像長壽了幾年。究竟這地方是否存在著什麼神奇魔力？

原來當地人會長年躺入洞穴進行磁療、喝山泉養生，多人活到百歲，可能就是水與空氣有玄機能夠療養慢性病。巴馬縣有一個大型石灰岩溶洞叫「百魔洞」，深入洞內有數十個巨型鐘乳石柱，經過百萬年漫長地質變化，鐘乳石柱在五光十色燈光映射下，散發出神秘的氣息，經過專家研究，百魔洞內的地磁較強，而且空氣中富含負氧離子，吸入的人特別精神。洞內除了有「磁療區」供人休息之外，洞外植被密布，設有「吸氧區」，有民眾在這區內做運動，大口大口呼吸新鮮空氣。居民介紹當地的水是弱鹼性而且含有豐富礦物質，非常適合養生。

巴馬已經成為全球五大長壽鄉村之一，當地經濟來源過去以農業為主，十多年間村中上下改拼「長壽經濟」推廣旅遊、長壽飲食。當地人將屋裝修後出租房予所謂的「候鳥」客人，村民的經濟狀況得到改善，問村內一位百年人瑞的養生秘訣，他們大部分會說都是清荼淡飯，吃五穀雜糧居多，作息方面就是早睡早起。或許都市人放下繁忙勞碌，帶著希望來到長壽村，吸收了大自然的精華，人開心了就自然有領會和得著。